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bevictor伟德官网应急救援队加紧日常训练
来源:伟德国际BETVLCTOR 供稿人: 发布时间:2013-11-30 点击数:

2013年10月11日,在刚刚结束了新生军训之后,bevictor伟德官网应急救援队按照救援队指导教师刘蓝蓝的要求,在面向全校范围广泛宣传的基础上,面向全体新生,开展了救援队第五届招新工作,通过1000米长跑、俯卧撑、仰卧起坐等体能测试,共招收新队员60人,并于2013年10月23日开始正式训练,训练时间为周一至周五每天早上6点10分至6点55分。


训练按照军事化要求,加紧开展日常训练,并针对新队员的特点量身打造体能提升计划。训练分为日、周、月计划开展,并采取表扬、加分、团体游戏等正向引导激励的方式,旨在全面提升新队员的各项体能素质。具体训练分为2500米慢跑、100米加速跑、热身操以及体能教练安排的一系列针对性练习。


训练虽然艰苦,但队员们的积极性有增无减,彰显了当代大学生不怕苦、不怕累、勇于拼搏、力争上游的精神。通过前一个阶段的训练,新队员的身体素质得到较大提升,团队的凝聚力得到大幅提高,为全体新生树立了良好的榜样。


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